革命往事（1971）

革命往事（1971）”中国(🚘)攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持(🦏)续时(🍳)间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(ji)低(di)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟(👣)齐鑫给队员们的解决办法是(🍄)：(😈)第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(shi)是(shi)要走着还是跑着，上场后做准备工作是先(⛹)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应(ying)该是什么状态……“以(🔼)不变应万变(bian)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些(🚜)钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清(🕹)观众，只能看清岩点。 ”钟(💼)齐鑫说，“所以他(😺)爬得稳。 ”图为观(guan)众(🕙)在巴黎(🐃)奥运会(hui)攀岩项目现场观赛。 新华(hua)社(she)记者高静摄(⚾)不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今年(nian)年初，记(🏏)者探访冬训，她正在改(gai)技术动作，并且陷入了瓶颈(jing)，平时能顺利通过的(de)岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(🧛)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提高(gao)攀爬效率。 别(bie)看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运(🏛)动员爬的方式都不同，钻研新的路线(xian)和动作，会让(rang)外人看着(👕)(zhe)一成不(bu)变的训练变(🚾)得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(xian)向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直(zhi)线上，但如果能力够强，有些选(xuan)手(shou)可以不借助太(🚏)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(🔱)20个大手(🧙)点(dian)，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会(🥖)多一些。 因此，如果(♎)女选手想要更快，学(🍹)习男子动作便(bian)是一种(✍)必然。

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