真实犯罪正片

真实犯罪”中国攀岩(yan)队速度组主教练钟(zhong)齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次(🍥)(ci)尝试机会，因此容错率极低，运动(dong)员要承受巨大(da)压力(🍬)，也极易被现场任何风吹(chui)草动影响(🥪)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详(xiang)细到上场时(📦)是(shi)要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备工作是(shi)先试(💍)踩出发踏板还是先抓握(😯)岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是(🐂)近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清(🍳)观众，只能看清岩点。 ”钟(💥)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(📽)黎奥运会攀岩项目现场观(guan)赛。 新华(💭)社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(🛏)没有急的时候。 今(⏸)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(🤓)入了瓶颈，平(📧)时能顺利通过(🐳)的岩点却抓不住、过不去(🎷)(qu)了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(🍗)提(🔑)高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的(🥖)赛道是固定的，但(dan)每个(ge)运动员(yuan)爬的方式都不同，钻研(yan)新的路线(🏻)和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(de)富(🤷)有挑战起(qi)来。 “理(🏀)想的速度攀爬是沿着一条(tiao)直线向上，身体(🦎)不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并(💯)不在一条直线上，但如果能力够强，有(🏢)些选手可以不借助太偏左或偏(🎉)右(🥕)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶(ding)尖男选(xuan)手只(🐘)需要使用十三四个(🏠)就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一(🌔)些。 因此，如果女选手想要(♏)更(geng)快，学习男子动作便是一种必然。

（摄影(ying)：王立明）奥运中国高尔夫球(🦆)代表(😠)队(🌹)巴黎会师_:_:_年月日:北京时间月日，巴黎奥运(🥚)会中国(🍞)高尔夫球代表队男(nan)队及女队在法国国家高尔(er)夫俱乐部会师(shi)。 男队袁也淳、窦泽成完(wan)顺利完赛，殷若宁、林希妤备战。

真实犯罪周六:地点(dian)：华熙文化体育中心【南宁(🔉)站】(🚦)时(shi)间：周六:

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真实犯罪在(zai)这一部中，主创们继续开(kai)发没牙仔软萌的属性，还是可爱到(🌃)让人(🎂)忍不住亲(qin)自动手捏一把的冲动；小嗝嗝(🛌)依旧喜欢做些疯狂的(de)傻事，而他的小伙伴们(🧢)仍然不(bu)是那么靠谱；这一集里还引入了一(🚟)个重要的新角色，那就是(💁)优雅傲(🍜)娇的光煞。 全身通白的光(guang)煞和没牙(ya)仔属于同(tong)一种类，她的出现也让没牙仔陷入了(🎋)前所未有的恋爱。