姐姐，听我说第03期

姐姐，听我说与时间赛跑的压力，也让业内人士叫苦不迭。

此时的中轴(zhou)线，北起钟鼓楼(lou)、南到正阳(📍)门，全长为公里。

姐姐，听我说”还透露赵薇为了陈坤骂他，也是假新闻。 虽然当事(shi)人已经义(🐷)正言辞地进行了(le)澄(cheng)清，但还是有不少人(ren)信以为真，认为这便是陈坤和黄晓明不和的导火索，之后“不和传闻”愈演愈(🚠)烈(👾)。 年，又(🥍)有网友扒到，黄晓明的微博关注(🛬)了陈坤，但陈坤一直没有(you)回粉。 而(er)且在月日黄晓明生(🖥)日时，陈坤(kun)微博没有任何(🔃)表示，却祝了同一天生日的余文乐生日快乐。 然而陈坤根(gen)本没有祝余文乐生日快乐啊……在当天，陈坤发了一条微博说：“曾经引以(🤪)介怀的种(zhong)种(zhong)，浮(🔍)去了，连(lian)浮尘都不如……”熟悉陈坤微博的朋友会知道，这就(🌤)是他一贯的(🉑)画风，为什么又会被解读成在隐(🌈)射黄晓明呢？而(🥅)传说黄晓明陈坤不和的第三个原因，便是赵薇了。 传闻是这么说的(👇)：黄晓明(ming)大学暗恋赵薇长达四年，但赵薇和陈坤关系好(❣)，于是黄晓明就和陈坤互相看不(bu)惯。

由山东泰山体育生产的柔道垫，在巴黎奥运会(🌚)上用上了数字化(📵)技术。 据(ju)悉，垫子(zi)内首次置入智能芯片，可以采集(🎹)(ji)运动员(🍧)在有效区(qu)域内的点位、运动轨迹、运动力度、动作频次等信息，助力运动员训练和分(fen)析。 目前，全国多(🔓)地已初步形成体(🍖)育装(zhuang)备制造(🐔)业集群，如福建的运动服饰集群、浙江的民营体育用品集群、山东的体育器材集群(🏴)等。 鲍明晓认为，下一步，相关部门应支(zhi)持和鼓励条(tiao)件成熟、产业链齐全的省份，瞄准更大目(⬛)标，力争创建全球体(ti)育装备制造和贸(mao)易中心。

姐姐，听我说”中国攀岩队速度组主教练钟齐(qi)鑫解释，由于速度攀(👨)岩持续(♋)时间非常短，也(ye)没有第二次尝(🐤)试机会(hui)，因此(ci)容错率极低(💤)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场(🍥)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(🍧)是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作是先(🗡)试踩(cai)出发踏板还(🤒)是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状(zhuang)态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(li)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个(🏘)队员是近视眼，他上场总(zong)是看不清对(🔞)手，也看不清(qing)观众，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以(🐔)他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎奥运(🎨)会攀岩项目现场观赛。 新华社记(🏊)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急(ji)的时(shi)候。 今年年初，记(ji)者探访(🛐)冬训，她正在改技术动(🤸)作，并(bing)且陷入了瓶颈，平时能顺利通(🐫)过的岩点却抓不住、过不去了，急(🌙)得她下来一趟甚至会大喊：(🥏)“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速(👆)度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方(fang)式都不同，钻研新(xin)的路线和(🎓)动作，会让外人看着一成不变的训练(lian)变得富(🧦)有挑战起来。 “理想的速度(🔲)攀爬是(shi)沿着一(🚾)条直线向(🦑)上，身(♐)体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(shuo)，标准赛道(dao)上的岩点分布并不在一条直线上(shang)，但(dan)如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(🗑)个就能到顶，女选手由于力量和爆(🥧)发力大多弱于(🍥)男选手，要使用的(⛩)岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动(dong)作便是一种必然。